La jugada del Barça para evitar el tanteo de Baskonia por Mike James

El Barça sigue trabajando para confeccionar la mejor plantilla posible de cara a la próxima temporada, en paralelo al espectacular e ilusionante final de campaña que están protagonizando los de Xavi Pascual. El conjunto azulgrana se medirá a Valencia Basket en la final de la Liga Endesa, algo que no lograba desde la temporada 2022-23. milkshakeslot.lat

En este escenario, uno de los nombres que más ha sonado para reforzar al equipo la próxima temporada es el de Mike James. El estadounidense era una petición expresa del técnico de Gavà antes de decidir poner punto y final a su segunda etapa en el FC Barcelona.

Sin embargo, pese al adiós de Pascual, el Barça parece decidido a incorporar igualmente a Mike James la próxima temporada, a la espera de cerrar la contratación de su nuevo entrenador.

Una jugada clave

En este escenario, el Barça prepara una jugada clave para evitar que Baskonia pueda interferir en el fichaje del base. El equipo vasco posee los derechos de Mike James en la ACB, ya que el estadounidense formó parte de la plantilla de Vitoria-Gasteiz entre las temporadas 2014 y 2016.

Ahora, según informa El Correo, el Barça ofrecerá 3,2 millones de euros a Mike James con un contrato hasta 2028, una fórmula con la que pretende impedir que Baskonia ejerza su derecho de tanteo. De esta manera, los azulgranas también evitarían tener que negociar con el conjunto vasco y pagar una compensación económica para liberar los derechos del jugador.

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El Barça confía en que, con esta oferta ya pactada con el propio jugador, el equipo vitoriano decida no igualar las condiciones. Así, el club azulgrana no tendría ningún impedimento para cerrar el fichaje del estadounidense.

Más allá de las condiciones y de su intención de cerrar o dejar apalabrados los fichajes para la próxima temporada lo antes posible, el Barcelona no oficializará ninguna llegada hasta que la campaña termine de manera definitiva. Los azulgranas confían en poder romper su sequía de títulos en la final de la Liga Endesa ante Valencia Basket antes de empezar a hacer oficiales las incorporaciones de la próxima temporada.

Tras un 2025 decepcionante y oscuro, que cerró sin podios en su estreno con Ferrari, Lewis Hamilton optó por resetear y empezar de cero este año. Sabía que venía una temporada de cambios y oportunidades con nuevo el reglamento y logró que en Maranello atendieran sus peticiones. Una importante fue cambiar a su ingeniero carrera, el prestigioso Ricardo Adami, con el que muy pronto quedó claro que no había 'feeling', con tensas radios durante el curso.

Este año Hamilton escucha otra voz en su monoplaza, la de Carlo Santi (Verona, 1954). Un viejo conocido del muro de Ferrari, que trabajó con Kimi Räikkönen en 2018 antes de dejar de viajar a los grades premios y alejarse del ‘gran circo’.

Llevaba ocho años desempeñando otros roles en Maranello, fuera del paddock y las carreras. Decía a sus conocidos que no quería saber nada de largo desplazamientos por todo el mundo, ni trabajar mano a mano con los pilotos, seguramente cansado de los egos y divismos de algunos. “No querías caldo, pues dos tazas”, bromea el ingeniero Toni Cuquerella, actual comentarista en DAZN, que coincidió con Santi a lo largo de su dilatada experiencia en la F1.

El italiano empezó a trabajar con Hamilton en los test de pretemporada, inicialmente como solución temporal para suplir a Adami. Se dijo entonces que la colaboración de Santi con el heptacampeón sería breve, hasta la llegada de Cedric Michel-Grosjean para ocupar ese puesto. Ahora, visto lo visto en Barcelona, donde Hamilton y Carlo compartieron la celebración por la victoria, con gran complicidad, parece poco probable que Lewis vaya a prescindir de él.

¿Quién es el señor de gafas?

La efusividad que mostró Hamilton con Carlo Santi en el podio de Montmeló hizo que muchos se preguntaran quién era el señor calvo y con gafas que acompañaba al británico.

Graduado en ingeniería mecánica en el Politécnico de Milán, Santi aceptó una beca para un proyecto en el Centro de Investigación Fiat en Turín antes de incorporarse al departamento de dinámica vehicular de Ferrari.

Tiempo después se unió al equipo de resistencia como ingeniero de rendimiento y aterrizó en Fórmula 1 como ingeniero de modelos para el primer simulador en bucle de la Scuderia. Entre 2016 y 2017 fue ingeniero de rendimiento de Kimi Räikkönen, que a día de hoy aún es el último campeón de Ferrari (2027), durante la segunda etapa del finlandés en el equipo, y en 2018 pasó a ser su ingeriero de pista.

Hamilton le ha redescubierto para el público este fin de semana en Barcelona: “Es buenísimo poder conectar con un ingeniero que no sea el que yo tuve durante tantos años (Bono, en Mercedes). Carlo es muy callado, se notaba que para él debe ser difícil expresar lo que siente. Solo está sonriendo y dándole esos grandes abrazos, le estoy diciendo: ¡Gracias!.Me gusta pensar que probablemente este éxito ha servido para volver a prender la chispa, ese amor por ser ingeniero de carrera, igual que me pasó a mí como piloto”.

La naranja mecánica, la Brasil del 70 y este Liceo de Juan Copa. El conjunto verdiblanco se encuentra a 50 minutos y un triunfo de engrosar sus ya envidiables vitrinas con un nuevo título de OK Liga. En la segunda fiesta verdiblanca en el Palacio de los Deportes de Riazor en apenas 48 horas, los colegiales volvieron a mostrar su versión más arrolladora para sacarle los colores al Igualada. Firmó una nueva goleada (8-2) para quedarse a un paso de su novena corona nacional tras una exhibición de voracidad, magia y ambición. Liderados por Dava Torres y Arnau Xaus, también participaron, como goleadores, Nil Cervera y Nuno Paiva en el apartado goleador. Les Comes puede ser otra historia, pero en A Coruña, donde podría disputar un hipotético quinto y decisivo partido, nadie tose a un Liceo de matrícula de honor. Ya tiene en su poder dos de los tres sellos que necesita para redondear el mes de gloria del deporte coruñés.

El 8-2 con el que el Liceo abrió este viernes la final de la OK Liga no solo no fue un espejismo ante un Igualada que se ha mostrado muy competitivo a lo largo de toda la temporada. Fue la confirmación de que los pupilos de Juan Copa anhelan como nadie adueñarse del título. Y así lo repitieron nada más saltar a la pista para llevarse el segundo asalto. Con un Palacio de los Deportes a rebosar, los colegiales no defraudaron cuando la bola comenzó a rodar.

Supieron humanizar a un Igualada lastrado en lo físico y en lo emocional tras el primer partido. Por contra, los verdiblancos continuaron mostrando la versión disfrutona que les caracteriza en esta fase final de la temporada. Supieron atacar sin pudor el área de Arnau Martínez. Y pronto, por torpezas ajenas más que por aciertos propios, lograron abrir la lata. Álex Cardil empujó a Toni Pérez en un lance sin bola de por medio en el área y los árbitros no tuvieron más remedio que señalar el punto de penalti. Dava Torres, el más listo de la clase, encontró el hueco para batir al meta del Igualada (1-0).

Mandaba ya el Liceo en los primeros cinco minutos, pero la renta pudo incrementarse dos veces más de inmediato a través de la bola parada. Los colegiados sancionaron una infracción de Marc Carol y, esta vez, ni Dava primero ni Bruno Saavedra en el rechace lograron batir a Arnau. Tampoco pudo hacerlo César Carballeira, que se encargó de lanzar la pena máxima por un derribo de Matías Pascual sobre Bruno.

El festival

El Igualada pidió un tiempo muerto en busca de una solución que no llegó. El Liceo se sabía amo y señor del partido y no dejó de insistir. Bruno Saavedra cargó con malicia sobre el área de los catalanes, que achicaron agua y apenas fueron capaces de molestar a Blai Roca en alguna transición. Los verdiblancos no se desesperaron y supieron ser pacientes para doblar la ventaja. Lo hicieron con una jugada fantástica. César Carballeira le ofreció una pantalla breve, pero suficiente a Nil Cervera para cargar el cañón y sorprender a Arnau Martínez (2-0). Si el castigo no era suficiente, los colegiales volvieron a cargar con veneno y a encontrar premio. Bruno Saavedra filtró una bola espectacular para Arnau Xaus, que la recibió, picó y remató de espaldas a la portería para establecer el 3-0 en una jugada de fantasía.

No se contentó ni siquiera así un Liceo más voraz que nadie. Insistió, aprovechó los nervios de un Igualada que no dejó de cargarse con faltas innecesarias y no perdonó ni una. Cuando los arlequinados se quedaron con uno menos por una azul a Miguel Cañadillas, Nuno Paiva se sacó de la manga un latigazo a media pista para establecer el 4-0 a cinco minutos del descanso. Aún restaba tiempo para que Blai, paradón mediante, iniciase una contra que Dava Torres casi convierte en la media decena y para que César Carballeira hiciese un bis con un remate cruzado sin fortuna.

Si la losa de cuatro goles no sirvió para hundir al Igualada, el catastrófico inicio de segundo tiempo confirmó el final anticipado del partido para los catalanes. Los pupilos de Marc Muntané dispusieron de una falta directa, por acumulación de infracciones del Liceo, para recortar diferencias. Biel Llanes estrelló la bola en el palo y, el castigo por parte de los colegiales, fue implacable. Tras recuperar la posesión, Dava Torres se encargó de conducir la bola hasta el área rival. Encaró, se perfiló y batió por alto a Arnau Martínez para elevar el 5-0 al marcador del Palacio de los Deportes de Riazor.

Una ola dio varias vueltas a la grada verdiblanca a 20 minutos de la conclusión para festejar un triunfo redondo y una versión casi perfecta del Liceo. En la pista, los hombres de Juan Copa no bajaron ni un ápice la concentración. Mantuvieron el pedal a fondo, atemorizaron a los arlequinados en cada posesión y confiaron en los reflejos de Blai Roca para conservar la portería a cero. El Igualada no puso de su parte. Matías Pascual erró algún disparo franco, sin encontrar la portería, justo antes de cometer la décima falta. Arnau Xaus tomó la responsabilidad de sacar su set de magia para, con una triquiñuela marca de la casa, picó la bola y batió a su tocayo en la directa (6-0).

Quince minutos de fiesta liceísta

Mientras más de 3.000 personas gozaban de una noche mágica en el Palacio de Riazor, el Liceo continuó con una fiesta en la que solo tuvo que lamentar el gol del honor del Igualada. Los catalanes aprovecharon el rechace de una parada de Blai Roca para, por medio de Joel Roma, mandar la bola al fondo de la red y recortar las diferencias (6-1). Nada logró aguar ya la fiesta colegial en las gradas y en la pista.

El Liceo se mantuvo fuerte, castigando el área de Arnau Martínez sin descuidar sus tareas defensivas para evitar una reacción milagrosa de los visitantes. Faltó una pizca de suerte y de entendimiento entre Nil Cervera y Dava Torres para disponer de más ocasiones clamorosas ante el portero. El capitán perdonó un par de ocasiones en busca de su hat trick particular, mientras Blai sacó a relucir sus protecciones para impedir otro tanto de los catalanes. Tampoco acertaron Toni Pérez y Arnau Xaus en alguna que otra transición para elevar sus guarismos. Fue este último, de dulce a bola parada, quien tuvo el honor de redondear su triplete particular. Engañó por completo al portero para establecer el 7-1 a cuatro minutos de la conclusión.

Nada tuvo que hacer ya un Igualada rendido que vio cómo Dava Torres aprovechaba una pérdida infantil para batir con cierta fortuna a Arnau Martínez y sumar el 8-1 al tanteo. Una falta de Toni Pérez, la decimoquinta del equipo, permitió a Marc González disponer de otra directa para calcar el resultado del primer duelo. Falló en primera instancia, pero aprovechó el rebote para cerrar el partido con un 8-2. Una nueva sinfonía para un Liceo que hace música para los oídos inquietos del Palacio de Riazor, que ya cuenta los días para saborear un nuevo título de liga

La cantante colombiana Shakira, que cumple 49 años en junio, ha revelado su rutina alimenticia diaria. Shakira mantiene una alimentación muy estructurada desde hace años, diseñada por su nutricionista y entrenadora, que se centra en alimentos naturales, pocas calorías y distribuir las comidas cada tres horas para mantener la energía el día..

El desayuno estrella de Shakira

La comida más importante para la cantante es sin duda el desayuno. La rutina que sigue todos los días comienza con huevos o aguacate, acompañados de aceite de oliva extra virgen, tomate fresco y sal marina. Este plato le proporciona proteínas, grasas saludables y vitaminas sin azúcares rápidos.

Shakira siempre añade un batido de frutos rojos con proteína vegetal o proteína verde, que incluye moras, arándanos y frambuesas. Pero no es lo único curioso en su rutina: la cantante también realiza pequeñas comidas cada tres o cuatro horas.

Comidas pequeñas, almuerzo y cena

Su entrenadora explica que Shakira hace comidas pequeñas cada tres o cuatro horas porque sus días son muy largos y necesita alimentarse continuamente. Esta estrategia mantiene el metabolismo activo sin caer en productos ultraprocesados. Entre las comidas principales, la cantante suele tomar fruta con yogur natural griego, o batidos para mantener la energía.

A mediodía, el almuerzo de Shakira sigue una lógica muy clara: proteína magra más verduras. El pescado es el protagonista absoluto, especialmente el salmón, que consume casi a diario acompañado de vegetales frescos o ensaladas variadas. La cantante también toma sopas ligeras de alcachofa con berenjena, de puerro o de zanahoria con jengibre, que son típicas de su alimentación.

Por la noche, la cena vuelve a ser pescado con verduras. Shakira suele reservar los platos fríos para el mediodía y los calientes para la cena, lo que ayuda a su digestión nocturna. También incluye de vez en cuando un poco de chocolate negro muy puro y sin azúcar como su capricho habitual.

Lo que evita consumir

Shakira no elimina completamente ciertos alimentos, pero reduce mucho los azúcares refinados y ultraprocesados. En ocasiones puede comer carne, hamburguesas o incluso costillas de cerdo, pero mantiene una dieta estricta la mayoría del tiempo. La cantante bebe más de dos litros de agua a lo largo del día para mantenerse hidratada, algo básico para su rendimiento físico.