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Kilian Jornet y Eliud Kipchoge, juntos en Kotcha: la app que quiere cambiar cómo entrenas
Kilian Jornet tiene 37 años, más victorias en carreras de montaña de las que casi nadie puede contar y una forma de entender el entrenamiento que pocas veces se encuentra en una aplicación móvil. Por eso cuando Kotcha le propuso unirse al proyecto como atleta fundador, la respuesta fue afirmativa. No como imagen de marca. Como arquitecto del método. saltysenoritaaz.org
Kotcha es una app de running nacida con una misión clara: acercar la forma de entrenar de los mejores corredores del mundo a millones de personas. La idea es tan sencilla como ambiciosa: estudiar cómo trabajan los atletas de élite, desglosar su metodología y ponerla al alcance de cualquiera. En pocos meses, la plataforma ya ha conseguido que más de 50.000 corredores entrenen con el método de Eliud Kipchoge. Ahora da un paso más.
La llegada de Jornet amplía el universo de Kotcha hacia el trail running y los deportes de resistencia en montaña, un entorno donde las variables se multiplican y donde la capacidad de adaptarse, gestionar el esfuerzo y tomar decisiones sobre la marcha es tan importante como cualquier plan de entrenamiento estructurado. El propio Kilian lo explica con la claridad que le caracteriza: "Tras muchos años de entrenar, competir y aprender de mi cuerpo, quería ayudar a crear una herramienta que apoye a los corredores de una forma más reflexiva. El entrenamiento no debería consistir en copiar a otra persona, sino en comprenderse mejor a uno mismo".
Lo que Jornet aporta a Kotcha no es solo su historial de victorias en Zegama, Hardrock o el UTMB. Es una visión del rendimiento como proceso a largo plazo, donde cuerpo y mente deben coexistir, donde el esfuerzo y la recuperación tienen el mismo peso, y donde la ambición necesita de la paciencia para tener sentido. Esa misma filosofía conectó desde el principio con Eliud Kipchoge y su equipo, con quienes Kotcha comenzó a tomar forma en Kaptagat, Kenia.
"Kilian ha sido un incansable estudioso de nuestro deporte y de su cuerpo, y aporta una perspectiva única a Kotcha", afirma Ben Dupont, CEO de la compañía. "Más allá de su experiencia, compartimos la misma visión de cómo Kotcha puede ayudar a los corredores de todo el mundo".
El proyecto nació con una convicción compartida que atraviesa todo lo que hace: el entrenamiento necesita estructura, pero también flexibilidad; datos, pero también criterio. Kotcha no quiere sustituir la intuición ni la experiencia acumulada con los kilómetros. Quiere potenciarlas. "Kotcha no debe sustituir a la intuición, la experiencia o la conexión con el cuerpo. Debe ayudar a las personas a entrenar con mayor conciencia, estructura y perspectiva. Para mí, ese es el valor del proyecto", concluye Jornet.
Con Kilian Jornet y Eliud Kipchoge como atletas fundadores, Kotcha construye algo que va más allá de una app de entrenamientos: una propuesta que entiende el running como un viaje de aprendizaje, donde cada corredor, sea cual sea su nivel, puede encontrar una forma más inteligente de progresar.
El Lleida empieza a desaparecer
El fútbol leridano vive hoy su página más negra. El magistrado Eduardo Enrech, titular del Juzgado de lo Mercantil número 1 de Lleida, ha firmado el auto definitivo que decreta la apertura de la fase de liquidación del Lleida Ponent Club de Fútbol.
La resolución judicial, fundamentada en el artículo 340 de la Ley Concursal, certifica la desaparición inmediata de la entidad al no haberse presentado ninguna propuesta de convenio para reestructurar su deuda dentro del plazo legal.
Un colapso financiero insostenibleEl proceso concursal, iniciado en julio de 2025, ha destapado una realidad económica devastadora. Según el informe de la administración concursal al que ha tenido acceso este diario deportivo, el pasivo total de la entidad asciende a la demoledora cifra de 6.374.195,51 euros.
Los administradores judiciales son tajantes en sus conclusiones: el club arrastraba una "inviabilidad estructural" prácticamente desde el mismo día de su fundación. Esta endémica crisis financiera se volvió completamente irreversible tras el descenso administrativo sufrido el pasado año, cuando el equipo cayó de Segunda a Tercera RFEF.
El fin de la actividad y subasta de bienesLa entrada en fase de liquidación dictada por el juez Enrech supone el vencimiento inmediato de todos los créditos aplazados y la obligación de convertir en dinero líquido cualquier derecho o patrimonio restante de la entidad para pagar a los acreedores.
A nivel estrictamente deportivo, el impacto es total: el Lleida CF pone fin a toda su actividad de forma fulminante y no saldrá a competir en la Lliga Elit (la sexta categoría del fútbol nacional), dejando su plaza vacante y a sus aficionados huérfanos de un proyecto que ha terminado de la peor manera posible en los despachos.
Aitor Viribay lanza el ExoLactate: el primer gel de lactato exógeno del mercado, probado en el World Tour y el ultratrail
Durante décadas, el lactato fue el enemigo. La señal de que el músculo estaba al límite, el responsable del ardor en las piernas, el motivo por el que el cuerpo decía basta. Era el villano de la fisiología del ejercicio. Hoy, ese mismo compuesto es el centro de uno de los lanzamientos más relevantes de la nutrición deportiva en años.
Aitor Viribay, fisiólogo que ha trabajado con equipos ciclistas del World Tour y asesora en ultratrail a Salomon, ha presentado en un webinar el ExoLactate, el primer gel de lactato exógeno del mercado, desarrollado junto al cocinero Dani Lasa y el bioquímico Juan Carlos Arboleya bajo la empresa From Lab to Field. El producto ya está disponible para su compra con acceso anticipado a través de su tienda online.
Qué lleva y cómo se usa
Cada gel de ExoLactate aporta 40 gramos de carbohidratos con una ratio 1:1 de glucosa y fructosa, lo que evita picos de glucosa en sangre, más 5 gramos de lactato exógeno, la cantidad que los investigadores han determinado como eficaz y segura por toma.
El producto es de sabor neutro, sin azúcares añadidos ni aromatizantes, con pH neutro para proteger la salud dental y digestiva. Está testado, lo que lo hace apto para deportistas sometidos a controles antidopaje. La WADA no incluye el lactato entre sus sustancias prohibidas.
Se puede usar antes o durante el ejercicio, tanto en entrenamientos como en competición, y está diseñado para deportes de resistencia, intermitentes y de alta intensidad.
Por qué el lactato exógeno es diferente
El concepto de lactato exógeno —es decir, lactato que proviene de fuera del cuerpo en lugar de ser producido por el propio músculo— lleva décadas siendo investigado. El científico George Brooks, autor de la teoría de la lactate shuttle, ya demostró en los años 90 que esta molécula no es un residuo sino un combustible nómada que viaja entre tejidos, alimenta al corazón y al cerebro y regula el metabolismo energético.
El problema hasta ahora era técnico: las formas disponibles de lactato exógeno eran incomibles o se absorbían en cantidades tan pequeñas que no generaban ningún impacto real. Viribay y su equipo resolvieron esa barrera fusionando fisicoquímica y cocina de vanguardia. El ExoLactate entra en el organismo sin coste metabólico, actúa directamente como combustible oxidativo y puede participar en procesos de señalización metabólica que mejoran la eficiencia energética a todas las intensidades.
Según la evidencia científica actual, la suplementación con lactato exógeno puede contribuir a sostener el metabolismo oxidativo, ahorrar glucógeno, reducir el esfuerzo percibido y mejorar la recuperación entre sesiones. Los propios investigadores advierten que la investigación en humanos sigue en curso y que las aplicaciones óptimas varían según el deporte y el deportista.
Probado en carreras reales
El ExoLactate no llega al mercado desde un laboratorio sin más. Ha sido testado en carreras del World Tour ciclista y en ultramaratones de trail, dos de los entornos más exigentes del deporte de resistencia. Esa validación en condiciones reales, combinada con el respaldo científico del equipo, es uno de los argumentos más sólidos del lanzamiento.
Para los corredores de trail y montaña, el interés va más allá del combustible muscular. "El cerebro es el máximo limitador del rendimiento", sostiene Viribay. El lactato es el principal sustrato energético del sistema nervioso, y disponer de más cantidad disponible durante el esfuerzo prolongado puede retrasar la fatiga neuromuscular, uno de los factores más difíciles de gestionar en pruebas largas.
Kimmich y la serpiente que sembró el caos en Alemania: "No creo que muera, pero es peligroso"
El Mundial no deja de deparar sorpresas, y no todas tienen que ver con el fútbol. Mientras la selección alemana se prepara para afrontar sus compromisos en el torneo, un inesperado visitante ha sembrado el pánico entre jugadores y cuerpo técnico del equipo teutón.
Fue Joshua Kimmich, uno de los pilares fundamentales de la Mannschaft, quien destapó el insólito incidente en una entrevista con el medio alemán 'BILD'. Según relató el centrocampista, una serpiente venenosa apareció en las instalaciones donde la selección tiene establecida su concentración en Winston Salem (North Carolina), lo que ha obligado a extremar las precauciones y a restringir temporalmente los paseos y actividades al aire libre alrededor del recinto.
Las palabras de Kimmich
El propio Kimmich describió la situación con evidente inquietud: "Ayer vimos la serpiente y nos dijeron que era venenosa. Si te muerde, tienes que ir al hospital de inmediato. No creo que sea mortal, pero sí muy peligrosa... En Alemania siempre había pensado que simplemente no tenemos tantos animales peligrosos", confesó el jugador del Bayern de Múnich.
El protocolo activado por los responsables del equipo es claro: cualquier contacto con el reptil requeriría atención médica urgente y la administración de un antídoto específico. Por ello, los futbolistas han recibido instrucciones precisas para extremar la vigilancia y evitar zonas donde el animal pudiera estar escondido.
Fauna local muy distinta a la de Europa
No es la primera vez que la fauna local protagoniza un susto en una gran cita futbolística celebrada fuera de Europa. La exuberante naturaleza de Norteamérica, con sus ecosistemas muy distintos a los del Viejo Continente, ha puesto en alerta a una de las selecciones favoritas al título. Alemania, que debutó con victoria ante Curazao, tendrá que lidiar ahora con un rival bien distinto a los que enfrenta sobre el césped.