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España choca contra Cabo Verde
España arrancó con mal pie su andadura en el Mundial del 2026. El equipo de Luis de la Fuente no pudo imponerse a una Cabo Verde muy serie en defensa, que apenas dejó huecos a los españoles ni con la entrada de Lamine Yamal para lograr la victoria.
La bomba en la alineación estuvo con la presencia de Gavi escorado en el flanco izquierdo, un puesto que todas las quinielas apuntaban que sería para Álex Baena. De la Fuente buscó un jugador más de asociación para ocupar una demarcación que está destinada para Nico Williams cuando esté recuperado. likesport.biz
El partido fue un monólogo de España con el balón, aunque le costaba penetrar en el área africana. Pedri fue el primero en intentarlo con un tímido disparo desde el borde del área al cuarto de hora. Demasiado poco para un equipo que no encontraba espacios y que carecía de profundidad.
La pausa de hidratación fue un punto de inflexión para que la Roja apretara el acelerador, sobre todo por la banda izquierda con Cucurella. Cabo Verde se acercó por primera vez con un disparo alto de Jovano, si bien España mostró un ligera mejora y por fin llegaron las ocasiones.
Larguero de Ferran Torres
Las más clara fue para Ferran Torres quien remató al travesaño una dejada de Cucucrella y el posterior cabezazo de Oyarzabal fue desviado por el portero a córner. Fabián y Cubarsí también intentaron romper el muro rival desde lejos, aunque sin éxito.
En los últimos compases del primer tiempo se acrecentó el dominio. Ferran la volvió a tener a pase de Cucurella con intervención del guardameta, quien también se lució en un cabezazo de Laporte tras un córner. España se marchaba al descanso con un inquietante empate, si bien por fin había encontrado alguna fisura entre los caboverdianos.
La selección debía seguir con esta misma tónica en el segundo tiempo. El equipo continuó con su asedio ante una Cabo Verde perpetrada en su área protegiendo como podía a su portero Vozinha. Los disparos de Fabián se prodigaron, aunque el jugador del PSG no lograba encontrar portería. Tampoco Laporte en plena desesperación española.
Cabo Verde realizó pronto un triple cambio para mantener su energía sobre el terreno de juego y tratar de encontrar algo más de oxígeno. Su esfuerzo defensivo era máximo para mantener la portería a cero.
La hora de Lamine Yamal
De la Fuente intentó aguantar al máximo pero no le quedó otro remedio que recurrir a Lamine Yamal en la segunda pausa de hidratación. El barcelonista entró junto a Merino para buscar ese poderío en las inmediaciones del área que estaba faltando. Gavi y Fabián fueron los sustituidos.
La entrada de Lamine se notó muy pronto y el público del Atlanta Stadium se vino arriba. Poco más tarde le acompañó Dani Olmo por Ferran Torres. De la Fuente quería desatascar el partido como fuera y el egarense se mueve como pez en el agua en espacios cortos. La última bala fue la de Nico Williams por Rodri para intentar la victoria ni que fuese a la heroica.
Oyarzabal la tuvo tras una gran asistencia de Dani Olmo, pero tampoco entró. Cabo Verde incluso tuvo un córner a favor en una contra y Unai Simón debió intervenir por primera vez. El equipo acabó muy nervioso y sin poder sumar el ansiado triunfo.
El portero rival, el MVP
Aunque tampoco tuvo que intervenir en muchas ocasiones. Vozhinha fue declarado como el MVP, el mejor jugador del partido, por algunas de sus intervenciones de mérito. Cabo Verde impidió que llegaran manos a manos o que España pusiera en más aprietos a su guardameta. En el lado español, se confirmó que Unai Simón es el portero de De la Fuente y no dio opción a David Raya o Joan Garcia. España deberá mejorar notablemente ante Arabia Saudí y Uruguay para no verse en una situación comprometida.
Ni la entrada de Lamine salva a España del ridículo
La condición de favorita no le permitió a España sacar adelante su estreno mundialista ante una de las peores selecciones de todo el Mundial. Es más, las sensaciones estuvieron muy lejos de lo que se espera de una candidata al título. La primera media hora de la Roja fue sencillamente decepcionante. Es cierto que era el debut y que Cabo Verde planteó un partido ultradefensivo, pero eso no puede servir de excusa para justificar la absoluta falta de ideas de los de Luis de la Fuente.
España monopolizó la posesión, pero lo hizo a un ritmo desesperadamente lento, sin profundidad, sin desborde y sin generar una sola ocasión de verdadero peligro. Más que un encuentro de un Mundial, parecía un amistoso de pretemporada.
Solo Pedri pareció comprender la trascendencia del momento, intentando acelerar el juego y asumir responsabilidades. Mientras tanto, la selección de Cabo Verde, con muchos menos recursos y experiencia, observaba con sorpresa la inoperancia de un rival muy superior.
Antes del descanso, Ferran dispuso de dos ocasiones claras de gol, pero las conclusiones invitaban a la cautela. Si España mantiene la baja intensidad de la primera parte y esa falta de creatividad, tendrá muy complicado aspirar a grandes objetivos.
Debe tomar nota el seleccionador de la falta de ritmo de Rodri, del desconcierto de Fabian o de la poca participación de Oyarzabal. Y deberá, también, reflexionar sobre la tardanza en ejecutar los cambios.
La entrada de Lamine Yamal, acompañado de Mikel Merino primero y de Dani Olmo, parecía que iban a revolucionar un partido que iba directo al empate, pero ni con ellos se logró la victoria. Hay tiempo, pero empatar con Cabo Verde es un ridículo que muy pocos contemplaban.
Dicho esto, no conviene caer en el dramatismo: queda mucho Mundial por delante y la historia reciente recuerda que Argentina comenzó perdiendo en Qatar antes de acabar levantando el trofeo. Pues eso, que España ya ha consumido un aviso que no debería ignorar.
Sara García, astronauta: "No cojo el ascensor desde 2016, salvo para no parecer la rarita"
Frente a la percepción de que el ejercicio requiere rutinas complejas o instalaciones deportivas, está ganando peso el concepto de "actividad invisible": pequeños gestos diarios que, acumulados, tienen un impacto significativo en el organismo. Caminar, subir escaleras o reducir el uso del ascensor se han convertido en algunas de las estrategias más sencillas y eficaces.
Uno de los ejemplos más citados es el de la ingeniera y futura astronauta española Sara García, que defiende una filosofía de vida basada en la movilidad constante. "Son cosas que todo el mundo puede hacer. Si puedes ir andando en lugar de coger el transporte público, hazlo", explica. En su caso, reconoce llevar esta idea al extremo: "Si está a menos de diez kilómetros, pienso que puedo hacerlo andando".
García también ha convertido las escaleras en su principal aliado diario. "No cojo el ascensor desde 2016, salvo cuando voy con gente para no parecer la rarita que sube andando", comenta entre risas. Más allá de la anécdota, su hábito ilustra uno de los ejercicios más completos y accesibles: subir escaleras activa piernas, glúteos y sistema cardiovascular al mismo tiempo.
Este tipo de recomendaciones coinciden con la visión de especialistas en entrenamiento y salud. La entrenadora Blanca Pombal resume así el enfoque: "Caminar es una de las formas más sencillas, accesibles y efectivas de mover el cuerpo, mejorar la salud y activar el metabolismo". Además, añade que subir escaleras multiplica los beneficios al implicar varios grupos musculares simultáneamente
Entre los beneficios más destacados de estos hábitos se encuentran la mejora del estado de ánimo, la reducción del estrés, el aumento de la energía diaria y una mejor calidad del sueño. También contribuyen a disminuir dolores asociados al sedentarismo, como molestias de espalda o cuello.
A nivel metabólico, el incremento del movimiento diario ayuda a mantener un mayor gasto energético incluso en reposo, mientras que la activación constante de la musculatura favorece la salud articular y cardiovascular. Además, caminar con frecuencia se asocia a una reducción de la grasa abdominal y a una mejor regulación del organismo.
El mensaje que deja García es claro: la clave no siempre está en entrenamientos intensos, sino en la constancia de los pequeños gestos. "Moverse más en el día a día cambia por completo cómo te sientes", viene a resumir su filosofía.
Jhon Solís dice adiós al Girona
Tras varias semanas de rumores y una salida que cada vez tomaba más fuerza, el Girona ha confirmado de forma oficial el traspaso definitivo de Jhon Solís al Birmingham City. El conjunto inglés, donde el centrocampista colombiano jugó cedido durante la segunda mitad de la pasada temporada, ha ejecutado la opción de compra incluida en el acuerdo alcanzado entre ambas entidades el pasado mercado de invierno.
La operación permitirá al club gerundense ingresar siete millones de euros, cantidad fijada en el contrato de cesión firmado en enero. Además, el Girona se ha asegurado un 20 % de una futura venta del futbolista, una cláusula que le permitirá beneficiarse de una posible revalorización del jugador en los próximos años.
A esta cifra hay que sumar los 500.000 euros que el Birmingham abonó por el préstamo de Solís durante los últimos meses de competición. De este modo, el conjunto catalán obtiene un importante retorno económico por un futbolista que, pese a contar con solo 21 años y un notable margen de crecimiento, no terminó de consolidarse en Montilivi.
Jhon Solís aterrizó en el Girona en el verano de 2023 procedente de Atlético Nacional de Medellín, en una operación valorada en seis millones de euros. Su llegada coincidió con una de las campañas más exitosas de la historia del club, que finalizó la temporada 2023/24 en tercera posición de LaLiga con 81 puntos.
Sin embargo, la adaptación del centrocampista colombiano a LaLiga no fue sencilla. Las lesiones y la falta de continuidad limitaron su protagonismo, mientras que la confianza depositada por Míchel en el jugador fue irregular a lo largo de su etapa en el equipo.
Su salida en el mercado invernal acabó siendo la solución para todas las partes. En Inglaterra encontró más minutos y regularidad, ofreciendo un rendimiento que convenció al Birmingham City para apostar por su incorporación definitiva.